quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

Dia 95 - 85 da fase cruzeiro

Diário

8h - iogurte grego light com 2 colheres de farelo de aveia.
12h -1 copo de leite com cacau em pó e adoçante.
15h - nada
18h - bife frito.

Caminhei 30 minutos.

 Bebi 1 litro e meio de bebidas permitidas

Como me senti:Ainda sem fome

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